Fonte: http://emagrecerdevez.com/wp-content/uploads/adocantes.jpg
Galera, hoje li esses dois artigos no site emagrecerdevez.com e achei bem interessantes, e pensar que eu estava consumindo tudo adoçado com adoçantes :(
http://emagrecerdevez.com/adocantes-engordam-mais-do-que-acucar
http://emagrecerdevez.com/doce-inferno-a-verdade-sobre-o-acucar-comeca-aparecer
Mas afinal, como eu deve adoçar meu café ou suco? Infelizmente eu li vários artigos e ainda não sei ao certo essa resposta, pensei no mel, mas até esse já tem quem condene! Outra alternativa é o açúcar mascavo ou demerara, mas não sei até onde seria mesmo saudável, e agora? Fica a discussão.
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